segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014

oooieee Gente passando o cardápio para vocês


Hoje vou ter que dar uma mudada novamente nos alimentos, porque eu não dormi em casa, então não bebi a minha milagrosa água de Berinjela pela manhã... hehhe


Então vamos:


4° dia 

Café-da-manhã: 01 pão com presunto, e mussarela.
Almoço: 03 colheres de arroz, 01 de feijão e um tomate picado ( Rigorosamente) Risos.
Lanche da tarde: 01 maçã
Jantar: 03 bolachas
Ceia: 01 copo de leite.

Gente não me esquecendo, não posso ficar sem beber a água de Berinjela hoje, então eu vou bebe-la antes das duas principais refeições, almoço e jantar...



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