Bom dia lindas e lindos, estou aqui novamente e não posso me esquecer do meu blog ne!!

eee hoje é domingo, mais não tem folga a dieta..

Ontem completei meu segundo dia, e hoje vou postar para vocês meu 3 dia de dieta, e meu cardápio...

Vamos lá


3° dia

Café-da-manhã: 01 copo de água de Berinjela com meio limão.
Lanche da manha: 01 pão com presunto * só um pão viu.... 
Almoço: 04 colheres de arroz, 02 de feijão, salada e um pedaço de carne.
Lanche da tarde: 01 maçã
Jantar: 03 bolachas
Ceia: 01 copo de leite...