Boooom dia pessoal,já estou aqui no trampo... Toda contente, porque estou aprendendo a comer de verdade....

Ontemm li uma matéria muito importante que falava a diferença entre apetite, e fome.

Quando vc está com apetite, vc quer comer apenas o que gosta, um salgado, um sorvete por exemplo.

Mais quando você está com fome, vc quer comer uma comida igual uma bolacha, que não goste muito, mais que te satisfaça.

E não tem preferência de comida.

Bom e hoje já tomei minha água de Berinjela, e as 9 horas irei comer 3 bolachinhas que eu trouxe para o meu café-da-manhã.

Beijos e até logo.